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Du möchtest deinen Rundrücken wegtrainieren und deine krumme Haltung verbessern? Langes Sitzen am Schreibtisch trägt beispielsweise dazu bei, dass du insgesamt mit deiner Haltung nach vorne kippst. Mit dieser Übung kannst du deine Haltung korrigieren und den Rundrücken wegtrainieren. Noch mehr Übungen und Tipps findest du im Link:
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Rundrücken wegtrainieren mit dieser Übung
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Rundrücken wegtrainieren: 3 Übungen
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