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Paleo Whole30 “Hummus”

Paleo Whole30 Hummus- bean-free and so easy to make! This delicious dip is creamy and packed with veggies. Gluten free, vegan, and dairy free.

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Gemüsebrühe selber machen ohne Zucker und Hefe – 3 Möglichkeiten

Gemüsebrühe selber machen ohne Zucker und Hefe – 3 Möglichkeiten | Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung

3 knackige Kohlfreunde: Weißkohl, Spitzkohl und Chinakohl richtig zubereiten

Weißkohl, Spitzkohl und Chinakohl sind ein geniales Gemüse-Trio. Mit diesen Tipps, Tricks und Rezepten bereitest du die drei Kohlköpfe einfach zu Hause zu.

Marokkanische Kichererbsen-Linsen-Suppe

In dieser würzigen Suppe werden Kichererbsen und Linsen mit frischem Koriander und Kreuzkümmel verfeinert, was ihnen eine typisch marokkanische Note verleiht.

Sweet Potato Quinoa Cakes (Gluten-free)

sweet potato quinoa cakes by www.kulamama.com

Curried Cauliflower and Kale Soup

Ready in 30 minutes, the curried cauliflower and kale soup is super easy to throw together and hearty enough to take the chill off of a cold winter day. Whole30. Paleo, Gluten free, Dairy free. Vegan.

Schinkennudeln Zutaten für 4 Personen Zutat Menge Spiralnudeln 400 g Zwiebel 1 Schinken, (2-3 dickere Scheiben) 250 g Mozzarella, (oder ein anderer milder Käse) 250 g Butter 1 EL Gemüsebrühe 1/8 l 3 Sahne 3 EL Pfeffer - Salz - Muskat - Petersilie, fein gehackt -

Linsen-Zucchini-Pfanne mit Petersilien-Joghurt

Diese Curry-Linsen-Pfanne mit cremigem Joghurt macht satt, ist Low-Carb und schmeckt auch noch am nächsten Tag im Büro. Und das Beste: In 25 Minuten fertig.

Amaranth: Köstliche Energiebomben ohne Gluten zum Selbermachen

Amaranth hat in vieler Hinsicht mehr zu bieten als regionales Getreide und ist für Menschen mit Glutenunverträglichkeit eine willkommene Abwechslung.

One-Pot-Bread! Wir würden am liebsten sofort losbacken :-)