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von onmeda.de

Achtsamkeit trainieren mit MBSR: Gelassen im Hier und Jetzt

Achtsamkeitstraining: So geht's! (Bildquelle: istock)

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von wunderweib.de

Wo deine Problemzonen liegen, verrät mehr über deinen Lebensstil

Können wir unsere Fettzellen umprogrammieren? So, dass sie uns nicht mehr fett machen, sondern schlank? Ja, wir können! Das geheime Wundermittel, das uns dabei hilft, ist sogar hochgradig gesund und in einigen Lebensmitteln enthalten.

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Ein Fremder rempelt Dich volle Breitseite auf der Straße an, keine Entschuldigung. Ein Kunde zahlt Deine Leistung nicht, kein wohlverdientes Geld. Ein Kollege reißt sich hinterrücks Deine Idee unter den Nagel, kein Applaus für Dich. Ein Chef schreit Dich…

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Wie man aufhören kann, Dinge zu persönlich zu nehmen (in 30 Sekunden)

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von ELLE

5 Übungen für straffe Arme

Für die Sommerzeit wünschen wir uns schlanke, definierte Arme – diese fünf effektiven Übungen bringen uns schnell ans Ziel

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Zeig mir dein Gesicht und ich sage dir wie es dir geht

So wie unsere Augen der Spiegel unserer Seele sind, ist unsere Haut der Spiegel unserer Gesundheit. Vor allem im Gesicht sind Funktionsstörungen innerer Organe schnell sichtbar. Hautspannungen und -veränderungen können auf Organstörungen hindeuten.

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Fasten-Anleitung für eine Woche

Fasten-Anleitung: eine Woche FastenFasten reinigt den Körper und regt die natürlichen Selbstheilungskräfte an. Wem ein ganzer Monat zu

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von Zentrum der Gesundheit

6 Tipps, wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen können

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