8 minute ab workout workout plans, workouts #workout #fitness

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At home work outs for the morning, I do each one through at least twice.

Zucchini-Möhren-Puffer mit Kräuterquark (Low Carb)

Ein Smoothie mit Mandelmilch, Beeren, Mandelmus und Schoko Whey Isolat Pulver

Smoothie für vor dem Workout

Sie steckt sich eine Wäscheklammer ans Ohr. Wenn du siehst warum, wirst auch du es machen wollen.

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