Brot

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Aponi Ehrenfeld
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zum Abspeichern 📌 Kalorienarm, außen knusprig, einfach nur lecker und innen Weich 🥖 dieses 3 Zutaten Eiweißbrot müsst ihr unbedingt ausprobieren 😋 @fitgemixt Speichert es euch unbedingt ab und teilt es mit euren Freunden 👭 und probiert es aus 😍 Du brauchst 350 g Dinkelmehl, Type 630 380 g Skyr 1 TL Salz 10 g Backpulver 2 Min/Knetstufe Das Brot hat 73 g Eiweiß 🥖💪🏻 #thermomix #thermomixrezepte #einfacherezepte #brot #eiweiss #eiweißrezepte #eiweiß #eiweißbrot #schnellerezepte…
Sandra Wall | Fitgemixt
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Brot
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Vollkornbrötchen 😮‍💨⤵️⁠
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Sonntagsfrühstück selbstgemacht ! Diese gesunden Vollkornbrötchen sind einfach unschlagbar. ⁠
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❇️ZUTATEN:⁠
⁠ -200g Vollkornmehl -200g Magerquark -1 Ei -1/2 Packung Backpulver -etwas Salz -Körner nach Wahl ⁠
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❇️Nährwerte:⁠ (Für alle 6 Brötchen) ⁠
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🔥 890 kcal ⁠
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🌾 133g KH⁠ 🥚 55g EW⁠ 🧈 10g F⁠ #brötchen #brötchenrezept #schnellerezepte
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#diät🍑 #essen🍓 #abnehmenmitmir🍈 #abnehmen🍎 #kaloriendefizit🍒 #fitness 🥭
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Protein Bagel zum Abnehmen mit Quark #roadtolondon
25min · 4 servings Zutaten • 250 gr Magerquark • 200 gr Weizenmehl oder Dinkel Typ 630 • 2 TL Backpulver • 50 ml Wasser • 1 EL Öl • 1 TL Salz • Optional • Sesamkörner ANLEITUNG • Vermische alle Zutaten miteinander und forme Bagels daraus. • Falls der Teig zu klebrig ist, etwas mehr Mehl hinzufügen. • Die geformten Bagels für 20 Sekunden in heißes, leicht siedendes Wasser geben. • Wenn die Bagel nach oben steigen aus dem Wasser nehmen. • In Sesamkörnern oder anderen Körnern…
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