Abnehmdrinks sind Wunderwaffen: Sie regen den Stoffwechsel an, stoppen den Hunger und sorgen für einen flachen Bauch. 10 süße und salzige Abnehmdrinks.

Bauch weg: Avocado schafft 3 Kilo in 7 Tagen Geben Sie 1/2 Avocado, 1 Stange Sellerie, 1/3 Gurke, 1 Handvoll Salat und 2 gewürfelte Äpfel mit einer Handvoll Eiswürfel in einen Mixer. Mit einer Scheibe Limette garnieren und zum Frühstück oder als Snack zwischendurch genießen. Prost!

Der beste Bauch-weg-Drink 100 g Gurke halbieren, entkernen und grob würfeln. ¼ Apfel schälen und klein schneiden. Blätter von je 2 Stielen Basilikum und Minze abzupfen. Gurke, Apfel und Kräuter mit 250 ml Buttermilch, 1 EL Zitronensaft und 1 EL Honig pürieren. Sofort genießen. Gurke entwässert dank viel Kalium und Magnesium Kräuter kurbeln mit Vitamin C ordentlich den Stoffwechsel an und helfen beim Entschlacken Buttermilch heizt mit Kalzium die Fettverbrennung an

Quesadillas with Feta, Hummus and Avocado.

BREAKFAST IN A JAR - SUNSHINE MANGO + CHIA PARFAIT!

Green weight-loss smoothie -1 cup canned pineapple chunks with juice -1 cup of unsweetened vanilla almond milk or coconut milk (the carton not the can) -1/2 cup nonfat plain yogurt (greek or regular) -1 frozen banana, cut into slices (tip, peel and slice your bananas before freezing them in ziplock bags) -2 cups fresh spinach. Sounds yummy...

230 g abgetropfte, gekochte Kichererbsen 1 EL Olivenöl 2 große Prisen Salz 1 TL Paprikapulver / 175°C / für 45-60 Minuten backen und zwischendurch regelmäßig wenden. Sobald die gerösteten Kichererbsen schön knusprig sind, mit dem Salz und den Gewürzen vermischen.

Avocadokuchen mit Limettenguss und Pistazien

Zucchini-Spaghetti mit Frischkäse, Basilikum und Tomaten - Abnehmen kann auch gut schmecken!

Soße eindicken: mit pflanzlichen Bindemittel

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