Eier pochieren für Dummies - die besten Tricks fürs perfekte pochierte Ei

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Hol deine Muffinform und mach pochierte Eier! Einfach mit etwas Wasser in die Form schlagen, eine Viertelstunde im Ofen backen und fertig sind sie!

Gemüse-Sandwich - Gesundes und leckeres Pausenbrot - [LIVING AT HOME]

Gesundes und leckeres Pausenbrot - 27 Rezepte

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Diese Fitness-Sandwiches mit Avocado machen Schluss mit traurigen Stullen aus labbrigem Toast und einer einsamen Scheibe Käse oder Wurst! Die gehören ab heute der Vergangenheit an. Denn jetzt ist es Zeit für echte Sandwiches, die sich ihren Namen auch wirklich verdient haben.

10 Avocado Sandwiches: Mach deine Stulle zum Fitness-Snack

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Grüne Smoothies Rezepte Inforgraphik

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Für den Energiekick: grüne Smoothies aus Gemüse, Kräutern und Obst. Randvoll mit Vitaminen und Nährstoffen!

5 grüne Smoothies für den Energiekick

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Grüner Smoothie mit Avocado Spinat Apfel und Ingwer - ist aber auch ohne Ingwer lecker

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Gesundes Bircher Müsli - vegan, rein pflanzlich, ohne raffinierten Zucker, glutenfrei - de.heavenlynnhealthy.com

Gesundes Bircher Müsli

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Vielfaltbrot mit Dinkelvollkornmehl, Haferflocken und Möhren

Gesundes 3-Minuten-Vielfaltbrot

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: Cupcakes mal anders: Diese süßen Früchtchen kommen ganz ohne Mehl, Eier und Zucker aus. Stattdessen liefern Haferflocken, Bananen und Honig eine ordentliche Portion Eisen, Magnesium und Vitamine.

Beerige Haferflocken-Joghurt-Cups

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Selbstgemachte Bagels aus Dinkelmehl

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