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🍳 Tortilla Quiche Bake: Easy & Delicious! 👌
Discover the perfect blend of flavors with our Tortilla Quiche Bake! This easy and delicious recipe is ideal for breakfast, brunch, or any meal. Watch the video for a step-by-step guide to creating this savory dish that combines tortillas, eggs, and your favorite toppings. #TortillaQuicheBake #EasyRecipes #DeliciousMeals #BrunchIdeas #SavoryRecipes #BreakfastInspiration #QuickMeals #HealthyEating #ComfortFood #YummyRecipes
This may contain: a white plate topped with french toast covered in powdered sugar and banana slices on top of it
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Kaiserschmarren mit 55g Protein!
Kaiserschmarren mit 55g Protein! 💪 Nährwerte: Kalorien: 686 Proteine: 53g Kohlenhydrate: 81g Fette: 16g 💪 Zutaten: 100g Mehl 200g Magerquark 2 Eier 50ml Milch 🚀💪 #proteinkaiserschmarren #kaiserschmarren #proteinrezept #muskelaufbaurezepte #magerquark #fitnessrezept ⬇️ WERTE in den Kommentaren 🚀💪 #proteinkaiserschmarren #kaiserschmarren #proteinrezept #muskelaufbaurezepte #magerquark #fitnessrezept https://www.tiktok.com/@fitmitbjarne
🥑🧀 Cottage Cheese Avocado Wrap: A Creamy and Wholesome Delight! 🌯💚
cottage cheese with the buttery smoothness of avocado, all wrapped in a soft and flavorful tortilla. 🌯💚 The combination of textures and flavors creates a satisfying and nutritious meal. Packed with protein, healthy fats, and vitamins, this wrap is a delicious option for a quick lunch or a light dinner. 😋🌱 #CottageCheeseAvocadoWrap #CreamyGoodness #WholesomeDelight #ProteinPacked
This may contain: bagels with cheese and cucumbers on them
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Glänze bei der Mittagspause✨ Rezept für selbstgemachte Käse-Bagels – einfach & lecker! 🥯
Selbstgemachte Käse-Bagels – perfekt für die Mittagspause! Du brauchst: ANDECHSER NATUR Speisequark, Mehl, Backpulver, Salz, Sesam (für den Teig), Frischkäse Kräuter, Mondscheinkäse, Gurke (für den Belag). So geht’s: Teig kneten, in 4 Teile teilen, zu Bagels formen, mit Wasser bestreichen, Sesam drüberstreuen & bei 250°C 12 Min backen. Warm mit Frischkäse, Käse & Gurkenscheiben belegen. Was ist dein liebster Bagel-Belag? Mehr Rezepte findest du auf unserer Website! #Bagels #Bio #Mittagspause
This may contain: a woman holding up a wooden cutting board with food on it and the words protein chips in front of her
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werden wir ausprobiere
we will try step 1. ein beliebiger Hüttenkäse nach deiner wahl step 2. gewürzen nach wahl step 3. verteilen in häppchen mit dem kleinen löffel step 4. Backen mit ein bisschen öl besprühen circa 15 min bis 20 min so simple und easy Leute 💁‍♀️
This may contain: someone is adding ingredients to a salad in a bowl with the words, disser salat hat mich af meiner ablemmiere beielit - 50 kgg
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ᕯDas Geheimnis des vegetarischen Ernährungsplans 🎄#diätplan
#dierohkostdiätzumabnehmen #dessertszumabnehmen #erfolgreicherdiätplanzumbnehmen
This may contain: a bowl filled with noodles, vegetables and sauce being drizzled over it
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Glasnudel Salat in 10 min fertig
10min · 1 serving Speichert ihn euch ab, wenn es nach dem Feierabend mal besonders schnell gehen und trotzdem mega lecker werden soll ➡️ Wir brauchen • 50g Glasnudeln (Roh gewogen) • 100g Garnelen oder zb Hähnchen • 100g Gurke • 50g Mango • Zwiebel, Koriander Soße • 12g Erdnussbutterpulver (ich hab das von Myprotein) • 10g Soja Soße • Etwas Limettensaft • Salz, Pfeffer • So viel Wasser, bis die Konsistenz so ist wie ihr sie haben mögt • Der Salat kann beliebig mit Paprika, Eisbergsalat etc ergänzt werden 🤩 ➡️ Nährwerte • 346 kcal • 2g Fett • 54g KH • 25g Protein
Repost from @giallolovesitaly • Bringing some veggie goodness to the table with Cauliflower Parmesan! 🥦🧀 Who’s ready for a flavorful meatless meal? Ingredients: 1 cauliflower 2 eggs 1 generous tablespoon of Greek yogurt sauce Salt and pepper to taste 2 slices of tomato 2 slices of mozzarella Oregano to taste Procedure: Prepare the batter: In a bowl, beat the eggs with the Greek yogurt sauce, salt, and pepper until you get a homogeneous mixture. Prepare the cauliflower: Cut the cauliflower i...
This may contain: someone is dipping something green in some kind of sauce
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High Protein Spinat Lasagne mit 97g Eiweiß 💪🏼
ℹ️ Nährwerte pro Portion 490kcal | 23g C | 49g P | 27g F 👨‍🍳 Zutaten für 2 Portionen 👉🏻 500g Rahmspinat 👉🏻 300g körniger Frischkäse light 👉🏻 2 Eier 👉🏻 100g Reibekäse light 👉🏻 0,5TL Salz 👉🏻 Pfeffer 👉🏻 Gewürze Alles in einer Auflaufform vermengen, mit dem Reibekäse belegen und bei 180 Grad 40min in den Ofen. lass es dir schmecken 😋
Kürbis-Rösti mit Kräuterquark
Kürbis mal anders: Kürbis-Rösti mit Kräuterquark | eatsmarter.de #kürbis #rösti #vegetarisch