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Fitness

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Grüne Smoothies: Dieses Basis-Rezept lässt Pfunde purzeln

Grüne Smoothies sind kleine Power-Diät-Drinks.

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Grüne Smoothies-Rezepte: Gesund mit Gemüse-Saft?

Salate sind lecker, Salate sind gesund. Aber nichts für Faule. Waschen, schnippeln, anrichten. Wer sich einen Salat zubereiten will, muss

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Für ewig schlank: Dieser Smoothie hilft Blähungen zu bekämpfen und deinen Bauch flach zu halten

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So verwandelst du fiese Fettzellen in Schlank-Zellen!

Können wir unsere Fettzellen umprogrammieren? So, dass sie uns nicht mehr fett machen, sondern schlank? Ja, wir können! Das geheime Wundermittel, das uns dabei hilft, ist sogar hochgradig gesund und in einigen Lebensmitteln enthalten.

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Hüftspeck loswerden: Diese 4 Übungen helfen

Du möchtest deinen Hüftspeck nur zu gerne loswerden? Wir zeigen dir 4 Übungen, mit denen du das Fett zum Schmelzen bringen kannst.

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