Lässt die Kilo purzeln: HIIT-Training für Anfänger und Profis - FIT FOR FUN
High Intensity Interval Training (kurz: HIIT) verwendet Trainingseinheiten mit hoher Intensität, abwechselnd mit kurzen Ruhephasen, um den Kalorienverbrauch und die Ausdauer zu maximieren. Hier findest du Übungen für Anfänger & Fortgeschrittene. #abnehmen #Fitnessübungen #Kalorienverbrauch #HIIT #Homeworkout