Happy Legs & Hormones Workout - 5min für starke Beine und einen geregelten Zyklus

Melissa
8min Booty für Yogis und Läufer

Melissa
2min für eine starke Mitte, Feuer-Atem für Stoffwechsel, Entgiftung & PMS

Melissa
3min Kundalini Yoga bei Erschöpfung & Stressbedingten Reaktionen der Haut & des Immunsystems

Melissa
Hiit & Yoga Endorphin Workout

Melissa
Abend Yoga für Rücken, Nacken & Schultern, 15min

Melissa
8 min Yoga Auszeit, Lieblingspose bei PMS, schlechter Laune & Sorgen

Melissa
PMS & Rückenschmerzen Yin Yoga

Melissa
PMS Yoga 5 min Routine

Melissa
DETOX Yin Yoga 15min zum Mitmachen

Melissa
3 Einfache Schulter Stretches: Nacken- & Rückenschmerzen

Melissa