Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen

Starte den Tag mit einem Glas Wasser, in das du 1 TL Heilerde und 2 TL indische Flohsamenschalen einrührst und sofort trinkst. Genauso beendest du den Tag. Ziehe dieses Programm für einen Monat durch und du wirst deutliche Unterschiede spüren. Zugegeben, der Drink schmeckt am Anfang speziell, aber nach ein paar Tagen tritt der Gewöhnungs-Effekt ein und erste positive Resultate machen sich auf der Waage bemerkbar. Grund: Die Heilerde besitzt eine herausragende Säurebindungsfähigkeit und kann…

Nutella selbstgemacht – superlecker und gesund

Wie man aus einer Kalorienfalle ganz leicht eine gesunde Alternative zaubert

New York Cheesecake - 5 Eier, 400g saure Sahne, 1 kg Quark, 500g Zucker, 1 Pck. Puddingpulver, 1 TL Vanille, 1 TL Zitronensaft, 1 TL abgeriebene Zitronenschale. Alles zusammenmixen und bei 150°C IM WASSERBAD 2 1/4 Std. backen. Dann 4 Stunden abkühlen lassen und in den Kühlschrank stellen. gekühlt essen.