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von gofeminin

Bauch weg? Mit diesen 7 genialen Tipps erfüllt ihr euch den Traum vom flachen Bauch

Der Bauch muss weg! Tipps gibt es jede Menge, doch welche taugen tatsächlich was? Ganz sicher nicht Anzeigen à la "Lasst diese und...

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Bauch weg? Mit diesen 7 genialen Tipps erfüllt ihr euch den Traum vom Waschbrettbauch

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von gofeminin

Jeden Tag nur 10 Minuten! Genialer 6-Tage Trainingsplan für Zuhause

Stress gehört zu den häufigsten Gründen, warum man doch aufs Sofa und nicht zum Sport geht. Bis jetzt. Hier kommt ein genialer Trainingsplan für Zuhause...

Jeden Tag nur 10 Minuten! Genialer 6-Tage Trainingsplan für Zuhause

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Sport am Morgen - Nur 5 Übungen für schöne straffe Arme - Mit diesen fünf effektiven Übungen habt ihr im Handumdrehen schöne, straffe Arme ***
von ELLE

5 Übungen für straffe Arme

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Flacher Bauch - die besten Übungen zum Bauchfett verlieren für Zuhause

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von Move Nourish Believe

The Long & Lean Ballerina Workout by Christine Bullock

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von wunderweib.de

Endlich! Schlanke Beine mit nur 1 Übung

Sie wünschen sich schlanke Beine statt aufgepumpter Muskeln? Das Geheimnis liegt im isometrischem Training: eine einzige Übung, die schlanke Beine zaubert.

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Kokosöl und Gesundheit

Kokosöl (Kokosfett) ist gesund, ein Superfood der Extraklasse

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Starte den Tag mit einem Glas Wasser, in das du 1 TL Heilerde und 2 TL indische Flohsamenschalen einrührst und sofort trinkst. Genauso beendest du den Tag. Ziehe dieses Programm für einen Monat durch und du wirst deutliche Unterschiede spüren. Zugegeben, der Drink schmeckt am Anfang speziell, aber nach ein paar Tagen tritt der Gewöhnungs-Effekt ein und erste positive Resultate machen sich auf der Waage bemerkbar. Grund: Die Heilerde besitzt eine herausragende Säurebindungsfähigkeit und kann…

U-Der 5-Sekunden flache Bauch Trick — Slim Yoga

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Squats and planks! Get in shape with healthy snacks and more from Duane Reade.

Thriving 30 Day Challenges – Thrifty Thursday

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