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von ELLE

Fatburner-Smoothie - Super gesund und lecker

Die smarte Diätsensation: der Fatburner-Zellschutz-Cocktail. Wer ihn jeden Morgen zum Frühstück genießt, erreicht seine Idealfigur ganz mühelos!

Schnelles Frühstücks-Rezept: Der wirksamste Fatburner-Smoothie der Welt

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Mit diesen fünf effektiven Übungen habt ihr im Handumdrehen schöne, straffe Arme.
von ELLE

5 Übungen für straffe Arme

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Fit für den Sommer: 5 Übungen für straffe Arme

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von ELLE

In 24 Stunden zum flachen Bauch

Ein Sixpack bekommt man nicht über Nacht. Einen flachen Bauch aber schon. Wir zeigen einen Tages-Ernährungsplan mit "Flat Stomach"-Garantie

Schlank ohne Hungern: In 24 Stunden zum flachen Bauch

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von EAT SMARTER

3 Übungen für einen knackigen Po

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Pilates Sexy Arms: Dein Workout für schlanke Arme und eine straffe Brust

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von Fitwirr

30 Day Squat Challenge - Take Your Butt from Flat to Full

30 Day Squat Challenge

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fitwirr.com

30 day abs and squats challenge. awesome Bikini body workout. Want more?......

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cleaneatingdietplan.leadpages.co

So I have been looking at all of these 30 day workout challenges and do it yourself at home stuff because of my busy schedule...well so I combined a few and designed my own 30 day full body workout plan!! Enjoy! by Raelynn8

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indulgy.com

von BuzzFeed

22 Simple Ways To Start Eating Healthier This Year

25 Ridiculously Healthy Foods! Try to incorporate at least one of these into each toddler snack to make it #healthy blend & put inside reusable food pouches for babies - get them from littlemashies.com & free recipe book

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buzzfeed.com