Die Pfunde wollen einfach nicht purzeln? Vergessen sie jegliche Regeln einer Diät! Wir kennen 15 kleine Schritte, die Sie locker in den Tag einbauen können.

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Klein, braun, unscheinbar - aber seit einiger Zeit in aller Munde ... Chia-Samen-Rezepte sind gerade total angesagt!

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Chia Superfood Brot - ohne Milch, vegan, glutenfrei, ohne raffinierten Zucker

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Checkliste

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Schneller Abnehmen - So nehmt ihr 10 Kilo in 2 Monaten ab (und ihr braucht dafür nur 10 Minuten am Tag!)

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5-Kilo-abnehmen-3

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Wanting to lose a few pounds? I have been drinking this green tea detox for over a week and I have lost a bit of weight - it is not a miracle or anything but this recipe rocks! I love the lime too! Weightloss Water recipe. Skinny Green Tea Detox Recipe

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Frühstück ist für mich wirklich die wichtigste Malzeit des Tages. Ein Highlight am Morgen, auf das ich mich wie verrückt freue. Und deshalb bin ich gern bereit, früh aufzustehen und irgendwas lecke...

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Gesundes Frühstück zum Abnehmen - 10 Rezepte

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Auf nichts verzichten und 5 kg abnehmen? Das klappt mit Kohlenhydraten, die zufrieden, satt und schlank machen - kombiniert mit eiweißhaltigen Lebensmitteln.

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