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Zimt-Zupfbrot – willkommen im Gebäck-Himmel

Cinnamon Pull-Apart-Bread oder auch Zimt-Zupfbrot. Am besten den Teig schon am Vorabend vorbereiten. Während das zimtig-buttrige Brot im Ofen hochbackt, verbreitet sich ein herrlicher Duft - der auch den größten Morgenmuffel in die Küche lockt! Ein Rezept für's Wochenende!

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Sie möchten abnehmen und sich dafür fettarm ernähren? Dann sind unsere fettarmen Rezepte genau das Richtige | http://eatsmarter.de/rezepte/rezeptsammlungen/fettarm-fotos#/0

Fettarm

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Low Carb Pizza - Diese 9 Böden schmecken auch ohne Mehl

Waaas? Pizza und Low Carb – das kann ja nicht schmecken, wirst du jetzt denken. Aber urteile nicht, bevor du es nicht probiert hast. Trau dich und tausche das klassische Weizenmehl doch einfach mal gegen Zucchini, Blumenkohl, Thunfisch, Kichererbsenmehl oder Chia Samen aus. Du wirst überrascht sein, wie gut eine Pizza mit weniger Kohlenhydraten sein kann.

Nüsse, Eier, Wildlachs und Co.: Wenn du diese 10 Lebensmittel in deinen Ernährungsplan integrierst, wird dein Muskelaufbau unterstützt. Wir erklären, warum.

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Grilled Garlic Cheese Naan Bread

Forget grilled cheese croutons! Try "Pan Grilled Garlic Cheese Naan Croutons", a new cheesy bread to soak into your favorite soup!

BBG, workout, abs, core, 15 minutes or less, video available - Summer Sweat Series Week2 Friday

Vegan Chicken Nuggets

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11 Dinge bzw. Verhaltensweisen, die über Abnahme oder Übergewicht entscheiden

Manchmal sind es nur wenige Dinge, die entscheiden, ob man erfolgreich abnimmt oder eben nicht. Hier in diesem Blog-Artikel geht es um genau die Dinge, die den Unterschied zwischen "natürlich schlank" und "Übergewicht" weiter ausmachen - hier alles dazu lesen: http://www.martinaleukert.de/11-dinge-bzw-verhaltensweisen-die-ueber-abnahme-oder-uebergewicht-entscheiden/

10 Avocado Sandwiches: Mach deine Stulle zum Fitness-Snack

Diese Fitness-Sandwiches mit Avocado machen Schluss mit traurigen Stullen aus labbrigem Toast und einer einsamen Scheibe Käse oder Wurst! Die gehören ab heute der Vergangenheit an. Denn jetzt ist es Zeit für echte Sandwiches, die sich ihren Namen auch wirklich verdient haben.

Schnell, schneller, Overnight Oats: 12 Frühstücksrezepte

Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.