Apfel Zimt Quarkauflauf
30min · 1 serving Apfel Zimt Qurkauflauf 414 Kcal🥳 • *Werbung 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Für mehr gesunde und leckere Rezepte Folge mir @nadinas_fit_food ❤️ 💾💌Speicher dir gerne meinen Beitrag ab und schick ihn an jemand Der mit dir Futtern darf ️ Nährwerte 414 kcal 45,4g Kh 43g P 6,2g F Zutaten • 300g Magerquark • 1 Ei (meins ca 54g) • 20g Puddingpulver Vanille • 3g Backpulver (ca 1/2 Tl) • 100g Apfel Got7 Flavor Drops Butter Biskuit Zubereitung Apfel klein schneiden. • Alle Zutaten bis auf den Apfel gut miteinander verrühren, Apfel darunter heben und in eine Auflaufform geben. • Bei 180 Grad für ca. 30 min backen, bei mir vorgeheizt und bei Oberhitze (was anderes hat mein Ofen nicht) ➡️Mit meinem Code „Fitfood“ spart ihr immer Maximal auf eure @got7nutrition und @morenu

Nadina Mahr
Der gesündeste Brownie der Welt und du brauchst nur 5 Minuten!
5min · 2 servings Unbedingt ausprobieren, er schmeckt sooo lecker und hat tolle Nährwerte. Zutaten für 2 Personen: 2 reife Bananen (220g) 50g Backkakao 30g Mandelmehl 1 TL Vanille 1/4 TL Salz 1 TL Backpulver 130 ml Pflanzendrink 15g zuckerfreie Schokodrops So gehts: Alle Zutaten vermengen und hinterher mit zuckerfreien Schokodrops garnieren und für 4 Minuten in die Mikrowelle geben. Anschließend mit einer Kugel Nice Cream servieren und genießen. Viel Vergnügen

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