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Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

So bekommst du in nur einer Woche schlanke Oberschenkel

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Zitronen & Natron - Diese Kombination kann Leben retten - ☼ ✿ ☺ Informationen und Inspirationen für ein Bewusstes, Veganes und (F)rohes Leben ☺ ✿ ☼

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Unsere Gefühle, Launen, Freuden und Leiden machen wird durch unsere Mimik sichtbar. Kein Wunder, dass unser Gesicht Verbindungen zu

Dieser Punkt in deinem Gesicht öffnet dein Seelentor

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10 erstaunliche Effekte von Ingwerwasser und Ingwertee

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Mit Ingwer gegen Krebs, Müdigkeit und sogar Seekrankheit? Wir verraten 10 erstaunliche Effekte von Ingwerwasser und Ingwertee.

Chili-Schmerz-Salbe: bei Muskelschmerzen oder Verspannungen - WieWoWasIstGut

Chili-Schmerz-Salbe – bei Muskelschmerzen oder Verspannungen

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Hast du öfter mal Rückenschmerzen, weil du den ganzen Tag auf einem Bürostuhl verbringst, oder öfter mal schmerzende Füße, weil du den ganzen Tag auf der Arbeit wieder einen Marathon gelaufen bist? Die zertifizierte Reflexologin Helen Chin Lui hat eine Therapie entwickelt, mit der du alle kleinen Wehwehchen im Handumdrehen selbst behandeln kannst. Alles was

Hast du öfter mal Rückenschmerzen, weil du den ganzen Tag auf einem Bürostuhl verbringst, oder öfter mal schmerzende Füße, weil du den ganzen Tag auf der Arbeit wieder einen Marathon gelaufen bist? Die zertifizierte Reflexologin Helen Chin Lui hat eine Therapie entwickelt, mit der du alle kleinen Wehwehchen im Handumdrehen selbst behandeln kannst. Alles was

Du bist, was du isst – sagt der Volksmund und hat damit Recht. Inzwischen machte die Forschung sogar echte Spitzenreiter in der Nahrung ausfindig. Sie schenken Vitalität, stärken das Immunsystem und halten gesund. Versuche doch einfach mal (auch in der Kantine) täglich folgende Nahrungsmittel in deine Ernährung einzubauen    BROKKOLI Er gilt als „Nährstoffprotz“ unter dem …

Die 7 gesündesten Lebensmittel der Welt

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Wir kennen das alle. Eine Prüfung steht an, ein Termin beim Chef, in dem man seine Ergebnisse präsentieren soll oder eine wichtige Vorlesung, für die man volle Konzentration braucht. Und ausgerechnet dann ist der Kopf vor Aufregung leer. Was tun? Esst euch schlau – mit Lebensmitteln, die uns leistungsfähig machen. Grüner Tee und Schokolade Grüner …

Esst euch schlau – mit Lebensmitteln, die uns leistungsfähig machen

Wir kennen das alle. Eine Prüfung steht an, ein Termin beim Chef, in dem man seine Ergebnisse präsentieren soll oder eine wichtige Vorlesung, für die man volle Konzentration braucht. Und ausgerechnet dann ist der Kopf vor Aufregung leer. Was tun? Esst euch schlau – mit Lebensmitteln, die uns leistungsfähig machen. Grüner Tee und Schokolade Grüner …

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